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Aprenda a respirar por medio de la música

Silvia Ochoa es cantante y creó el proyecto Respira vida donde le enseña a las personas a respirar a través de la música para aprender a controlar su cuerpo y sus emociones. [caption id="attachment_67041" align="alignnone" width="1024"] Silvia asegura que “la respiración es el sistema energético más importante del cuerpo, el oxígeno es el combustible de todas las células”. Foto: Cortesía[/caption] Silvia canta desde pequeña, en el colegio, luego creó su grupo de rock llamado Código con el que grabó un disco y...

Trabajos en Parques del Río le cambiaron la cara

Visitantes señalaron que con las recientes podas y mantenimiento a los jardines mejoró la imagen de este parque. Sin embargo, piden que terminen de arreglar el mobiliario urbano pendiente. El abandono de las zonas verdes de parques del rio. La inversión hecha en jardines por la administración anterior, pérdida. Los andenes invadidos por maleza y cuando el mantenimiento era del jardín botánico JAU, siempre estaban bien. pic.twitter.com/MDSNlYovtG — Montserrat Begue L. (@MontseBegue) October 23, 2021 El pasado 10 de diciembre de 2021 Gente...

En Laureles realizan un bazar medioambiental

Productos amigables con el medio ambiente, rifas, actividades con mascotas y charlas se disfrutaron en este espacio para emprendedores. Vecinos y visitantes del primer parque de Laureles disfrutaron de una jornada donde concientizaron de los cuidados y buenas acciones que pueden tener con el medio ambiente, al tener algunas prácticas en sus quehaceres diarios o utilizar algunos productos. Según Driana Londoño, una de las organizadoras del evento, comentó que “el eco bazar tuvo la participación de la red de emprendedores de la...

Su misión es brindar bienestar

Esta vecina de El Poblado (Medellín) decidió darle un giro a su vida y encontró su verdadera pasión ayudarle a la gente a conectar cuerpo, mente y espíritu. Conozca a esta vecina.   Ver esta publicación en Instagram   Una publicación compartida por Almaserena (@almaserena__) No se pierda: Pablo fusiona el yoga y la sexualidad Cuando Catalina habla, transmite paz. No solo por su tono de voz calmado, profundo y dinámico, sino porque cada palabra que pronuncia está cargada de bienestar, espiritualidad y amor propio: “...

¿Cómo evitar la procrastinación?

¿A quién no le ha pasado que tiene tareas importantes por realizar y termina sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables por miedo o pereza a afrontarlas? https://www.instagram.com/p/CTMsgsdrNRH/ No olvide: La Dra Pilar sana a sus pacientes mediante la alimentación De acuerdo con Rosana Cotes Sánchez, Educadora de Salud Ayurveda, Masaje Ayurvédico y Terapias Corporales; la procrastinación o dejar las cosas para después, no terminar o hacer todo en último minuto son cualidades típicas de Vata dosha, ​uno de los 3 humores que...

Quejas por descuido de jardineras y árboles en Parques del Río

Visitantes de Parques del Río denunciaron el mal estado en que se encuentran algunas jardineras de este lugar por la maleza y las basuras. Piden una intervención urgente con trabajos de poda y mantenimiento de las especies arbóreas. El abandono de las zonas verdes de parques del rio. La inversión hecha en jardines por la administración anterior, pérdida. Los andenes invadidos por maleza y cuando el mantenimiento era del jardín botánico JAU, siempre estaban bien. pic.twitter.com/MDSNlYovtG — Montserrat Begue L. (@MontseBegue) October...

Vecinos de Belén llevan entrenamientos de diferentes deportes hasta su casa

Dos vecinos de Belén, comuna 16 de Medellín crearon una idea de préstamos de equipos deportivos para practicar deportes en el hogar y en los espacios de las unidades residenciales. Así puede hacer parte de las clases personalizadas que ofrecen los mejores deportistas de Squash de Antioquia.   View this post on Instagram   Una publicación compartida por Laboratorio de Entrenadores (@laboratorioentrenadores) Ya no hay excusa para practicar deporte desde la comodidad de su casa o usando las instalaciones de su unidad Residencial. Mateo Tamayo y...

Escuela de vida, sanación y yoga para mujeres en Medellín

Luzia lidera una escuela de vida para mujeres

Esta vecina de El Poblado (Medellín), oriunda del Eje Cafetero, creó un espacio en el que las mujeres pueden descubrir su potencial, confiar, sentir, crear y ser lo que quieren.   Ver esta publicación en Instagram   Una publicación compartida por Luzia Gómez (@escuelademujereslife) No olvide: Crece la polémica por restaurantes y bares a cielo abierto en El Poblado Durante más de 2 décadas, Luzia Gómez trabajó en diferentes compañías del país como ingeniera de sistemas. Sin embargo, en 2014, a sus 43 años, se retiró por...

Johana tiene un gimnasio para el alma

Johana tiene un gimnasio para el alma

Esta bailarina de danza Bollywood se vale del arte y las enseñanzas místicas orientales para enseñarle a otras mujeres a conectar con el amor propio.   Ver esta publicación en Instagram   Una publicación compartida por Arteterapia para el Alma (@mastani.liberatumagia) Le interesa: Reciba gratis en WhatsApp las últimas noticias de su sector Johana Arboleda se conectó con la danza oriental durante su infancia, más específicamente con la árabe. Por eso cuando inició sus estudios de Comunicaciones en la Universidad de Antioquia aprovechó para practicarla. Se encarretó con...

Consejos para seguir motivado en el ejercicio

No tire la toalla, Catalina le da el secreto para no abandonar el ejercicio

Es común que la gente inicie el año con un montón de metas por cumplir. Hacer ejercicio hace parte de la lista. Sin embargo, pocos logran mantener la motivación. Catalina Castaño, entrenadora física, le enseña cómo.   Ver esta publicación en Instagram   Una publicación compartida por Ktik Castaño (@ktalifestyle) También: Zumba: ejercicio de manera divertida Mirarse al espejo y ver celulitis en sus piernas incentivó a Catalina a meterse al gimnasio. Desde los 12 años de edad adquirió hábitos y aunque en un principio lo hacía...