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VIDEO: Adultos mayores, a ejercitarse en casa

VIDEO: Adultos mayores, a ejercitarse en casa

Entrenadores del programa Canas al Aire del Inder de Medellín recomiendan una rutina de ejercicios para que los adultos mayores hagan en sus hogares, evitando el sedentarismo, durante estos días de cuarentena. Aunque por estos días de propagación del coronavirus, los vecinos no deben salir a realizar actividades físicas al aire libre, es importante que sigan realizando ejercicios desde sus hogares con el fin de mantener un estado físico saludable y propiciar espacios lúdicos y de entretenimiento. Para Claudia Ossa Velásquez, líder de...