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Claudia Restrepo, nueva rectora de la Universidad Eafit de Medellín

Conozca los talentos y pasiones de la nueva rectora de Eafit

Regresó de unas merecidas vacaciones para asumir la rectoría de la Universidad Eafit, la misma que también fue su casa en épocas de estudiante. El hijo pródigo regresa a casa como afirma el dicho, y Claudia Restrepo llegó por todo lo alto, motivo que la llena de orgullo y emoción.Fotos: Edwin Bustamante ¿Qué pensó en sus vacaciones antes de ocupar este nuevo cargo? “Me di unos días de descanso en el Tayrona (Santa Marta), un lugar apropiado para meditar y conectarme con...

6 consejos para manejar el estrés y el enojo durante la pandemia

6 consejos para manejar el estrés y el enojo durante la pandemia

Un par de vecinas le dan herramientas para manejar el estrés, la agresividad y la rabia en esta época de pandemia.via GIPHYNo se pierda: Vecino de Envigado le enseña a tener tranquilidad a través de la respiraciónCuando mi novio me contó que en la entrada de un centro comercial del sur un vigilante le dijo que una señora lo golpeó por pedirle la cédula, recordé que hace unos días una vecina de Envigado me expuso un hecho similar en transporte...

Vecino de Envigado le enseña a tener tranquilidad a través de la respiración

Vecino de Envigado le enseña a tener tranquilidad a través de la respiración

Viene de una prestigiosa familia de ingenieros; él escogió la ingeniería mecánica como su profesión. Pero más allá de su vocación estuvo latente un sentido espiritual al que decidió darle flote después de experimentar algunos episodios de pánico y depresión. Se llama Manuel José Olarte Estrada, vecino del sector Las Brujas del municipio de Envigado. View this post on Instagram  A post shared by Periódico Gente (@periodico_gente) on Jun 1, 2020 at 1:33pm PDTSon 13 años como ingeniero, pero desde hace 7...

¿Cómo hacer el saludo al sol?

Yoga: Ana lo guía en el saludo al sol

El saludo al sol, en sánscrito surya namaskar, es una de las asanas, o posturas de yoga, más completas. Mejora la flexibilidad, aporta energía, aumenta la autoestima y fortalece los músculos, pues combina el control de la respiración con una serie movimientos preestablecidos que se ejecutan de forma continua. Una buena rutina para estos días de cuarentena por el COVID-19.via GIPHYSegún Ana Lucía Sánchez, profesora de yoga en Medellín, esta postura puede hacerse en cualquier momento del día, “aunque por...

Con mindfulness lograron vivir sin estrés

Con mindfulness lograron vivir sin estrés

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Otra vez habrá pico y placa los sábados

“Respirar aire puro puede ser cuestión de simple matemática”

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