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Velas artesanales y aromáticas en Medellín

Jessica hace velas amigables con el medio ambiente

Jessica García creó La Botica, un espacio virtual de las velas artesanales que, además de usar plantas y esencias, están hechas con una cera más ecológica y amigable con el medio ambiente. Ver esta publicación en Instagram  Una publicación compartida por La Botica (@laboticamed)No olvide: Si le gusta vivir en Envigado únase a este grupo de FacebookEncender una vela después de un día pesado era su remedio para el cansancio. Sin embargo, más allá de conectarse consigo misma a través de la luz,...

Consejos para seguir motivado en el ejercicio

No tire la toalla, Catalina le da el secreto para no abandonar el ejercicio

Es común que la gente inicie el año con un montón de metas por cumplir. Hacer ejercicio hace parte de la lista. Sin embargo, pocos logran mantener la motivación. Catalina Castaño, entrenadora física, le enseña cómo. Ver esta publicación en Instagram  Una publicación compartida por Ktik Castaño (@ktalifestyle)También: Zumba: ejercicio de manera divertidaMirarse al espejo y ver celulitis en sus piernas incentivó a Catalina a meterse al gimnasio. Desde los 12 años de edad adquirió hábitos y aunque en un principio lo hacía...