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No tire la toalla, Catalina le da el secreto para no abandonar el ejercicio
Es común que la gente inicie el año con un montón de metas por cumplir. Hacer ejercicio hace parte de la lista. Sin embargo, pocos logran mantener la motivación. Catalina Castaño, entrenadora física, le enseña cómo. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Ktik Castaño (@ktalifestyle)También: Zumba: ejercicio de manera divertidaMirarse al espejo y ver celulitis en sus piernas incentivó a Catalina a meterse al gimnasio. Desde los 12 años de edad adquirió hábitos y aunque en un principio lo hacía...
