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¿Quiénes son los habitantes del humedal de El Trianón en Envigado?

Se celebró hace una semana el Día Mundial de los Humedales, y cómo no mencionar al humedal de El Trianón, pulmón verde de Envigado. Fue el miércoles 2 de febrero cuando se realizaron actividades académicas y conversatorios de este importante lugar del municipio, declarado como área protegida de recreación urbana, una lucha que venía desde el año 2005 por parte de líderes barriales y ambientales.El humedal se siente más vivo que nunca, gracias a las especies de fauna y flora...

6 consejos para hacer deporte en los cerros de Medellín

Verónica Restrepo Vargas, guía de la estrategia caminadas en el Inder de Medellín, da algunas recomendaciones y cuidados para practicar senderismo, en los cerros tutelares de la ciudad.Luego de las vacaciones es normal que los vecinos regresen a sus quehaceres tradicionales, entre ellos realizar alguna práctica deportiva en el cerro Nutibara o las Tres Cruces. Una de ellas es el senderismo, disciplina que se ha popularizado entre la gente, ya que mientras se camina por un lugar, se hace turismo...

Atento a los horarios: Este domingo regresan las ciclovías a Medellín y Envigado

A partir del próximo domingo 16 de enero regresan las ciclovías a Medellín y Envigado (Estadio, avenida el Río, cerro El Volador y El Poblado), en donde el compromiso de la ciudadanía está relacionado, también, con el autocuidado esencial en este nuevo pico de la pandemia. Conozca el horario y trayectos.Según Cristian Sánchez, director del Índer Medellín, "Comenzamos este 2022 con buenas noticias y estamos comprometidos en generar espacios para la familia, la recreación y el deporte". Con esta responsabilidad,...

Ejercite su cuerpo mientras baila junto a Jennifer Varela

Con su movimiento Dance Fitness Around The World, esta vecina de El Poblado quiere poner a disfrutar a los vecinos con música y baile mientras hacen ejercicio. El 21 de noviembre habrá una clase en la UPB de 3 horas donde se combinará el movimiento del cuerpo con el entrenamiento funcional. Ver esta publicación en Instagram  Una publicación compartida de Jennifer Varela (@jennifer.dancefitness)Esta abogada de profesión celebra 10 años de crear su academia de entrenamiento funcional que se combina con el baile,...

Luis Felipe, el vecino que llegó en bicicleta a Coveñas

Este vecino que rueda con varios colectivos de ciclistas de Belén y Laureles se aventuró a recorrer en su bicicleta los bellos paisajes de varios municipios de Antioquia hasta llegar al mar en Coveñas. Un desafío que venía planeando antes de la pandemia y que hasta ahora pudo cumplir. Así fue su experiencia.Luis Felipe Rivera Osorio, comerciante de profesión aprovechó unos días de sus vacaciones para irse de paseo en bicicleta, solo que esta vez la travesía le duró 3...

Las Sicleadas celebran 10 años en Medellín

Las Sicleadas celebran sus 10 años rodando por las calles de Medellín

El colectivo Siclas celebra este año su décimo aniversario con diferentes actividades como talleres, concursos, encuentros virtuales y por supuesto recorridos en bicicleta por Medellín. Hasta el momento han realizado 455 Sicleadas.Lo que comenzó como una idea entre un grupo de amigos del barrio Carlos E. Restrepo para realizar parches y salir a recorrer las calles de la ciudad en bicicleta, se transformó en el colectivo más grande de ciclistas de Medellín, donde sus ciclopaseos son tan populares como las tradicionales ciclovías del Inder.Gente de...

Recomendaciones para salir a caminar o correr en Medellín

¿Caminar o correr? Aprenda cómo hacerlo correctamente

María Andrea Ríos, fisioterapeuta, y Luisa Hernández, atleta, nos dan algunas recomendaciones antes de practicar estos ejercicios en la calle. Entérese. Ver esta publicación en Instagram  Una publicación compartida de KINETICA (@kineticafisio)También: Reciba gratis en WhatsApp las últimas noticias de su sectorCada vez es más común ver a cualquier hora del día a decenas de personas caminando, corriendo o trotando por las calles y avenidas. Sin embargo, como todo ejercicio físico, estos también tienen su ciencia. María Andrea Ríos, fisioterapeuta y vecina de...

Creador del punto de hidratación en la ciclovía de El Poblado, Medellín

Sebastián se ganó el cariño de los deportistas en la ciclovía de El Poblado

De esos vecinos emprendedores, ¡pero que emprenden con cariño y le ponen el pecho a sus proyectos! Con ese mismo ánimo habla Juan Sebastián Gil, residente en la Loma de los Balsos en El Poblado, ingeniero de diseño de la Universidad Eafit y creador del 'Punto de hidratación' de la ciclovía, que se ubica en los parqueaderos del hotel Poblado Plaza. Esta es su historia.Juan Sebastián es ingeniero de diseño de la Universidad Eafit. Fotos: cortesíaLea también: Jóvenes de Laureles se...

5 consejos para iniciarse en la caminata

5 consejos para iniciarse en la caminata

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