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Riesgos y cuidados al practicar spinning

La práctica de este ejercicio ha tomado fuerza, por eso hablamos con expertos para saber cómo cuidarse al momento de realizar el ciclismo de interior. La práctica actual del cycling o spinning, en español ciclismo de interior, y sus variantes avanzadas han venido tomando fuerza en el medio fitness. Una clase aeróbica divertida con modalidades de trabajo según los objetivos, que involucran principalmente la musculatura de la cadena inferior, y que es guiada por la música, involucrando así habilidades como ritmización y...