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Melissa le enseña a preparar 3 bocadillos fáciles y saludables para la cuarentena

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Esta vecina de Belén  que transformó su vida a través de la cocina saludable, le enseña a hacer pudín de almendras y chía, manzana pochada con crema de yogur y barritas crocantes con ajonjolí y almendras para que durante la cuarentena pique entre comidas. Ver esta publicación en Instagram  Una publicación compartida por Chef Melissa Sánchez (@chef.melissa.sanchez) el 25 de Feb de 2020 a las 10:30 PSTDespués de recibir un diagnóstico de cáncer de cuello uterino, Melissa Sánchez, ingeniera de procesos y...

Vecinas nutricionistas le enseñan a manejar la ansiedad de comer durante la cuarentena

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Respire profundo y no se de más látigo. Durante estos días de confinamiento por el covid-19 usted no es la única persona que todo el tiempo siente ganas de comer. Estas vecinas, expertas en nutrición, le dan algunas recomendaciones para manejar la ansiedad.via GIPHYAunque no es lo mismo estar en un consultorio, tomar las medidas del cuerpo y conversar cara a cara, Paola Velásquez encontró en Instagram una plataforma práctica para asesorar a sus seguidores en alimentación y hábitos saludables.Lea...