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El Poblado: ¿Un buen lugar para el ejercicio físico?

Vecinos de la comuna 14 dieron una de las claves más importantes para la apropiación del espacio público, en especial parques, andenes y otros lugares que fueron hechos para el disfrute de las familias. El ejercicio físico en 'gallada' ha sido uno de los métodos para recuperar estos sitios.Nora Rueda, vecina y líder barrial, nos envía una foto como prueba. "A la vez que hacemos ejercicio en el Parque La Bailarina, vemos que el lugar se tranquiliza, gracias a que...

Ivanna, la más tesa en Fit Combat de Colombia

Ivanna, la más tesa en Fit Combat de Colombia

Esta vecina, directora de este sistema de entrenamiento en el país, nos cuenta su historia de vida y los beneficios de esta práctica. Ver esta publicación en Instagram  Una publicación compartida por Ivanna campbell (@ivanna.campbell)También: Reciba gratis en WhatsApp las últimas noticias de su sectorAunque físicamente aparenta ser ruda, Ivanna Campbell es de esas mujeres que velan por el bienestar de los demás, dedican varias horas del día a escuchar los problemas de sus pupilos y es esa “amiga” a la que más...

Ejercicios de yoga para dormir bien

VIDEO: Sara le enseña ejercicios de yoga que le ayudarán a dormir mejor

Sara Chalarca, profesora certificada de yoga y asesora en salud y nutrición holística del Institute for Integrative Nutrition (Estados Unidos), comparte una rutina de yoga para hacer antes de dormir, que le ayudará a conciliar el sueño, evitar el insomnio y descansar mejor. Ver esta publicación en Instagram  Una publicación compartida por El Universo Te Sostiene∞ (@sara.chalarcat) el 9 de Mar de 2020 a las 7:08 PDTLe sugerimos: Reciba gratis en WhatsApp las últimas noticias de El PobladoEl yoga es una excelente...

Aproveche la oferta deportiva que tienen los centros comerciales en El Poblado

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¿La Unidad Deportiva de Belén es un mal vecino?

Vecinos se quejan por el ruido de la U.D. de Belén

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