Ivanna, la más tesa en Fit Combat de Colombia

Ivanna, la más tesa en Fit Combat de Colombia

Ivanna, la más tesa en Fit Combat de Colombia

Esta vecina, directora de este sistema de entrenamiento en el país, nos cuenta su historia de vida y los beneficios de esta práctica.

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Aunque físicamente aparenta ser ruda, Ivanna Campbell es de esas mujeres que velan por el bienestar de los demás, dedican varias horas del día a escuchar los problemas de sus pupilos y es esa “amiga” a la que más de uno le pide un consejo o un abrazo.

Dulce, enérgica, tranquila y alegre. Mamá de 4 hijos y artista marcial desde hace más de 2 décadas. Nació en Venezuela y se crió en un hogar de padre soltero.

“A los 14 años me convertí en una atleta de alto rendimiento y ha sido precisamente esta preparación que me llevó a tener el carácter impetuoso y son estas prácticas las responsables de mi equilibrio físico mental y emocional”.

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Se casó muy joven y en pleno ciclo olímpico quedó embarazada. Por diferentes problemas sociopolíticos de su país se marchó para Panamá y allá creó un preescolar. De profesión es educadora infantil.

A causa de un burnout dejó su trabajo y se dedicó al entrenamiento físico de mujeres. En el Fit Combat (una modalidad del fitness grupal que fusiona las artes marciales y el boxeo, enmarcados en una música desafiante) encontró la herramientas precisas para su finalidad.

“Tengo un nivel de empatía alto, además yo también he vivido en mi propia piel las dudas, los miedos y las inseguridades del género femenino, por eso mi propósito es crear rutinas de entrenamiento para empoderarlas a través de artes marciales y fitness, mientras se enamoran de su propio proceso para encontrar sus objetivos”.

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A Envigado llegó hace 5 años. Comenzó desde cero, y hasta trabajando gratis. Sin embargo, su proactividad y empeño hizo que la nombraran directora de Fitcombat Colombia.

Asimismo, y sin que nadie se lo pidiera, compartió sus conocimientos sobre este sistema de entrenamiento con jóvenes de escasos recursos para que tuvieran un abanico de oportunidades laborales más amplio. Ya ha capacitado a más de 500 personas.

Ivanna es personal trainer, con un método llamado Level Up, y profesora de combate en Smartfit.

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Allá es querida y reconocida por su carisma, pero su labor más importante la hace los domingos, dictando clases gratuitas en barrios de Medellín, Envigado, Itaguí y Sabaneta.

“Eso sí, con inscripción previa, todos los protocolos de bioseguridad y mientras la pandemia lo permita”.

BENEFICIOS DE ESTE ENTRENAMIENTO

Quema de 600 a 800 calorías.

Simula un combate por lo que se libera adrenalina con cada golpe.

Aumenta la flexibilidad.

Fortalece la concentración

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Brinda herramientas para enfrentar agresiones (físicas o verbales) y poder superarlas sin temor.

Tranquiliza nuestra mente en una forma de «meditación activa».

Proporciona desafíos físicos.

Ayuda a tonificar y esculpir tu cuerpo.

Canaliza energía y reduce ansiedad.

Una clase muy entretenida y divertida, en la que no se para ni un momento.

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Combina todas las capacidades físicas básicas: fuerza, potencia, resistencia, coordinación, flexibilidad y componente aeróbico.

Tiene los abdominales y el tronco del cuerpo como zonas de concentración de la fuerza, por lo que lo mejora.

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Fotos Jaime Pérez
Texto Dafna Vásquez
dafnavasquez@gente.com.co