Volvieron los cursos y semilleros a la Unidad Deportiva de Belén
Poco a poco regresan las actividades físicas y deportivas para todos los vecinos de la comuna 16, al occidente de Medellín. Aunque muchos de los cursos y semilleros fueron suspendidos por la pandemia, el Inder ha hecho una reapertura gradual de algunos de ellos.
¡Regresa nuestra oferta!🥳#ElINDERSeSiente A partir del 20 de enero será la apertura escalonada de las clases presenciales:
✅Si estás inscrito, nuestros formadores te contactarán
✅Si eres usuario nuevo, podrás inscribirte desde el 1ro de febrero en SIMON https://t.co/CF3j7lM1gW pic.twitter.com/p8VfhAMVmv— INDER Medellín (@INDERMEDELLIN) January 18, 2021
Con el fin de que vuelva la práctica de ejercicios, deportes y recreación para niños, adolescentes y adultos mayores, desde el Inder comenzaron las inscripciones para la reactivación de la oferta deportiva, la cual es gratuita para todos los vecinos, con una intensidad de 2 a 3 días por semana.
Desde la entidad aseguraron que las clases serán intercaladas con el fin de evitar aglomeraciones de personas y trabajar con grupos pequeños, en los espacios de la unidad deportiva.
Los grupos a los cuales se pueden inscribir los vecinos son los siguientes:
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Canas al aire: adultos mayores de 50 años se reunirán lunes, miércoles y viernes, en diferentes horarios, desde las 6:00 a.m. hasta las 10:00 a.m. (turnos de 1 hora) para realizar varios ejercicios y así evitar el sedentarismo.
Hidrogimnasia: esta práctica se realizará de lunes a viernes, (escoger 3 días a la semana) en la piscina olímpica de la unidad deportiva de Belén. Los horarios son de 8:00 a.m. a 10:00 a.m. y de 1:00 p.m. a 4:00 p.m. (turnos de 1 hora).
Puntos activos: jóvenes y adultos pueden disfrutar de actividades como aeróbicos, rumba, tae-bo, yoga, multiclase, fitness, tono y gimnasia al aire libre. De lunes a viernes (3 días a la semana), en los horarios de 6:30 a.m. a 8:30 a.m. y de 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
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Baloncesto para adultos: este semillero estará lunes y miércoles de 6:00 p.m. a 9:00 p.m. (2 grupos de 1 hora y media de entrenamiento)
Fútbol sala para adultos: se realiza en la placa de microfútbol los martes y jueves de 8:00 p.m. a 9:30 p.m.; miércoles y viernes de 6:30 p.m. a 8:00 p.m.
Natación: los cursos serán de martes a viernes (2 días a la semana), en los horarios de 8:00 a.m. a 9:30 a.m.; 3:30 p.m. a 5:00 p.m.; 5:30 p.m. a 7:00 p.m.; 7:30 p.m. a 9:00 p.m.
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Voleibol: las clases serán martes y jueves en turnos de 1 hora y media, desde las 2:00 p.m. hasta las 9:00 p.m.
Además ya están las inscripciones para la formación deportiva de niños y adolescentes en disciplinas como tiro con arco, tenis de campo, taekwondo, patinaje, rugby, polo acuático, voleibol, baloncesto, atletismo y fútbol. Para consultar horarios de estas actividades puede llamar al teléfono 369 90 00, ext. 140.
También habrá registro por medio de la página web https://simon.inder.gov.co/admin/login donde se llevará un registro de asistencia y datos personales para la protección contra el COVID.
Para la asistencia a estas actividades es necesario el uso del tapabocas y productos de desinfección. Además los vecinos realizarán los entrenamientos en modo alternancia, incluyendo ejercicios en casa.
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Por: Alexis Carrillo Puerta
alexisc@gente.com.co