Belén

Melissa le enseña a preparar 3 bocadillos fáciles y saludables para la cuarentena

Melissa le enseña a preparar 3 bocadillos fáciles y saludables para la cuarentena

Esta vecina de Belén  que transformó su vida a través de la cocina saludable, le enseña a hacer pudín de almendras y chía, manzana pochada con crema de yogur y barritas crocantes con ajonjolí y almendras para que durante la cuarentena pique entre comidas.   Ver esta publicación en Instagram   Una publicación compartida por Chef Melissa Sánchez (@chef.melissa.sanchez) el 25 de Feb de 2020 a las 10:30 PST Después de recibir un diagnóstico de cáncer de cuello uterino, Melissa Sánchez, ingeniera de procesos y...

Artistas de Casa Tomada fabrican mascarillas para donar a hospitales

Artistas de Casa Tomada fabrican mascarillas para donar a hospitales

Durante la cuarentena por el coronavirus los artistas de Casa Tomada se dedican a elaborar en una impresora 3D máscaras de protección contra fluido para donar a distintos hospitales de Antioquia.   Ver esta publicación en Instagram   Así va el proceso de producción de las máscaras que serán donadas al personal de salud que están atendiendo la situación actual de nuestro país. ¡Tú también puedes sumarte! Debido a la escasez de productos, estamos necesitando acetato para finalizar las máscaras, este debe ser de...

Vecinos de la Loma de los Bernal comparten sus talentos de manera virtual

Vecinos de la Loma de los Bernal comparten sus talentos de manera virtual

Integrantes del Comité Cívico de la Loma de los Bernal (Medellín) crearon una propuesta digital para que sus habitantes puedan compartir con los vecinos alguna actividad, conocimiento o talento, por medio de audios o videos, con el fin de emplear el tiempo libre en la cuarentena con otras opciones. Desde recetas y manualidades hasta cuentos para niños, son las actividades que se pueden encontrar en la plataforma digital de la Loma de los Bernal, una idea que surgió para mantener entretenidos...

Vecinos de Belén donaron almuerzos a personas de bajos recursos

Vecinos de Belén donaron almuerzos a personas de bajos recursos

Habitantes de Belén Miravalle (Medellín) compartieron una frijolada con personas en situación de calle, recicladores y venteros ambulantes, durante la cuarentena. Para la realización del almuerzo tuvieron que contar con la ayuda de la Policía Metropolitana e implementar todas las medidas de bioseguridad, con el fin de evitar un posible contagio por coronavirus. En este lugar, los vecinos de Miravalle no se citaron para ver un partido de fútbol en la tienda de don Gustavo Uribe, ni tampoco hicieron la tradicional...

La venta de fritos también se ha visto afectada por el aislamiento obligatorio

La venta de fritos también se ha visto afectada por el aislamiento obligatorio

Los mini pasteles de pollo y las empanadas que hace Liliana Vélez Ospina, vecina de Belén, son una  tradición familiar. Sin embargo, durante el periodo de cuarentena no ha podido abrir su local de fritos y aunque puede hacer domicilios, las ventas no han sido iguales. Desde hace 35 años Martha Ospina, madre de Liliana Vélez, comenzó a vender empanadas y pasteles de pollo en un puesto en la calle ubicado en el barrio El Rodeo (Medellín). Ella le enseñó a...

Empresas de Belén donan mercados a los más necesitados

Empresas de Belén donan mercados a los más necesitados

Durante el periodo de cuarentena han aumentado las acciones solidarias entre vecinos como el acompañamiento a los adultos mayores para evitar que salgan de sus casas y  la donación de alimentos a personas necesitadas. De igual forma, algunas empresas que trabajan y generan empleo en nuestro sector se han vinculado a la entrega de mercados. Coobelén, Euro Supermercado y Arkadia son algunas de las compañías que auxiliaron a familias que actualmente tienen dificultades económicas, en Belén (Medellín). Gente habló con sus...

Rutina de ejercicios al aire libre durante la cuarentena por el coronavirus

VIDEO: Anímese a hacer esta rutina de ejercicios al aire libre

Tras el anuncio del Gobierno Nacional de autorizar la realización de actividades físicas en espacios abiertos, consultamos con instructores del gimnasio Bulltrain de Laureles (Medellín), quienes recomendaron una rutina de ejercicios, para que los vecinos hagan en parques o zonas abiertas que estén ubicadas a un kilómetro de sus viviendas. A partir del 27 de abril, las personas entre los 18 y los 60 años, podrán realizar ejercicio al aire libre, siempre y cuando cumplan con las medidas de bioseguridad necesarias...

Pico y cédula en Medellín y el Área Metropolitana del 1°. al 7 de junio

¡Ojo! Desde el 27 de abril unificarán el pico y cédula en el Valle de Aburrá

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean feugiat dictum lacus, ut hendrerit mi pulvinar vel. Fusce id nibh at neque eleifend tristique at sit amet libero. In aliquam in nisl nec sollicitudin. Sed consectetur volutpat sem vitae facilisis. Fusce tristique, magna ornare facilisis sagittis, tortor mi auctor libero, non pharetra sem ex eu felis. Aenean egestas ut purus nec vehicula. Morbi eu nisi erat. Nam mattis id lectus sit amet mattis. Suspendisse eget tristique neque. Duis ac vulputate...

Participe con los concursos virtuales deportivos que ofrece el Inder

Participe de los concursos virtuales deportivos que ofrece el Inder

Inder Challenge es la propuesta de la entidad deportiva para que los vecinos amantes del deporte extremo de Belén (Medellín), no se queden sin realizar su disciplina favorita, durante la cuarenta. Para ello crearon una serie de concursos, en los cuales los participantes deben grabar un video cumpliendo un reto deportivo. Disftuta del campeonato virtual de nuevas tendencias. Te compartimos el reto de #BikeTrial. Participa desde casa publicando tu video en tus redes sociales mencionando al @INDERMEDELLIN y usando la etiqueta...

Aprenda a hacer una paca digestora casera para cultivar plantas

Aprenda a hacer una paca digestora casera para cultivar plantas

Tras el aislamiento obligatorio, muchos vecinos no pudieron regresar a los parques o lugares donde realizaban el compostaje para sembrar arbustos y plantas. Nos pusimos en la tarea de buscar una alternativa y conversamos con Abraham Ramírez, mediador de lectura en el club de lectura Huerta Infantil, del Parque Biblioteca de Belén (Medellín), quien dio algunas recomendaciones para crear una paca digestora casera. En este video le enseñan el paso a paso para crear una paca digestora sin salir de su...